Rückenfit

Für alle, die vorbeugend oder nach/während einem Rückenleiden etwas für die Gesundheit des Rückens tun wollen.

Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

Jeder kann mitmachen, egal wie alt, egal wie fit.

Die körperliche Fitness spielt bei diesem Kurs keine Rolle!!